05/24　自然に整う元気時間①

好評につき、第1回を再度開催します❣️

【シリーズ誕生の背景】
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世界三大健康野菜の一つとされる菊芋
その栽培をスタートしたことが、“農と食と健康をつなぐ”というコンセプトの出発点です
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⁡種イモを譲ってくださった八ヶ岳・原村をGWに訪れ
⁡自然農 × 発酵 × 在り方
という暮らしを実践されている姿に触れてきました
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「健康は、知識だけではなく環境と習慣でつくられる」
⁡という確信を再確認しました

⁡東京でもまだ農の風景が残る世田谷
NPO法人「世田谷農とみどり」のサポート会員として
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✔ 有機・無農薬野菜
✔ 地域農家とのつながり
✔ 実際に見て触れて体験できる環境
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を活かしながら、
⁡“農と食を通して生活習慣を整える”
リアル体験型の会をスタートします
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【このシリーズで目指すこと】
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・健康に不安は無い
・健康情報に振り回されている
・食後眠気🥱に襲われる
・お腹周りが気になりだした
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そんな方が、参加されたら
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✔ 食事の考え方が変わる
✔ 健康の基本について見直す
✔ 体を整える、土台づくりとは？
✔ 習慣化のコツ
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を、実体験を通していつの間にか無理なく身について
半年前とは明らかに変わっているはず
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これは単発イベントではなく、
“生活が変わる”シリーズ型プログラムとして育てていきます
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農と食を通じて、
健康寿命を延ばす具体的な行動へ
地域とつながりながら、
持続可能な健康づくりを広げていきます
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⁡菊芋グングン伸びてます✨🌈
一緒に楽しむ方💓絶賛募集中💓
問い合わせ先:fkimiyo18@gmail.com